Espace Art de vivre

Ateliers - animations - stages

pour mieux vivre au quotidien

Pour les enfants

Pour les adultes

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Pour les enfants

Cours de yoga

Méditer,

chacun son truc!

Et si la méditation s'invitait à l'école?

Mais d'abord, comment fait-on pour méditer?

Une animation de 2 heures, directement à l'école, pour découvrir différents outils pour prendre soin de soi.

Enfants de 6 à 12 ans

Pour les écoles, groupes en famille et institutions

Cours de yoga

Le massage,

pour mieux se détendre!

Et si le massage s'invitait à l'école?

Quels gestes, comment prendre soin de son corps et vider sa tête, pour mieux se concentrer?

Une animation de 2 heures.

Enfants de 5 à 12 ans

Pour les écoles, groupes en famille et institutions

Pour les adultes

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Méditation - Adultes

Cet atelier permet de découvrir et pratiquer la méditation, en toute simplicité.

Aucun prérequis nécessaire, juste une invitation à se déposer, écouter et respirer.

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La toile de mon Âme

Cet atelier d'art-thérapie offre un espace de spontanéité et de reconnexion à l'instant présent par le jeu de peindre.

Ce temps de lâcher-prise invite à la transformation des émotions, en toute simplicité.

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Conscience du corps

Cet atelier d'expression corporelle offre un espace de liberté de mouvement et de reconnexion à l'écoute de son corps et de ses émotions.

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Partage Reiki

Cet atelier permet de partager l'énergie Reiki, tout en stimulant l'équilibre du "donner/recevoir".

Une invitation à prendre soin de ses énergies, de son corps, en douceur et avec bienveillance.