YaJaZen
Accompagnement individuel en conscience
corps, cœur, esprit
Adultes et enfants
École Corpor'Essence
Accompagnement collectif en conscience
corps, cœur, esprit
Adultes et enfants
Espace Art de vivre
Ateliers pour mieux vivre au quotidien
Les ateliers proposés offrent des espaces de pratique pour prendre soin de soi, selon 3 grands axes:
- Être bien dans sa tête
- Être bien dans son coeur
- Être bien dans son corps
Chacun peut choisir sa porte d'entrée pour se sentir mieux.
Les ateliers proposés sont accessibles pour les adultes.
NOUVEAU: des animations de méditation pour les enfants sont bientôt disponibles. Le projet est en construction.

Bien dans sa tête

Méditation - Adultes
Cet atelier permet de découvrir et pratiquer la méditation, en toute simplicité.
Aucun prérequis nécessaire, juste une invitation à se déposer, écouter et respirer.
Bien dans son coeur

La toile de mon Âme
Cet atelier d'art-thérapie offre un espace de spontanéité et de reconnexion à l'instant présent par le jeu de peindre.
Ce temps de lâcher-prise invite à la transformation des émotions, en toute simplicité.
Bien dans son corps

Conscience du corps
Cet atelier d'expression corporelle offre un espace de liberté de mouvement et de reconnexion à l'écoute de son corps et de ses émotions.

Méditation - enfants
Et si la méditation s'invitait à l'école?
Mais d'abord, comment fait-on pour méditer?
Une animation de 2heures, directement à l'école, pour découvrir différents outils pour prendre soin de soi.

Partage Reiki
Cet atelier permet de partager l'énergie Reiki, tout en stimulant l'équilibre du "donner/recevoir".
Une invitation à prendre soin de ses énergies, de son corps, en douceur et avec bienveillance.