Espace Art de vivre
Ateliers - animations - stages
pour mieux vivre au quotidien
Pour les enfants
Pour les adultes
Pour les enfants
Méditer,
chacun son truc!
Et si la méditation s'invitait à l'école?
Mais d'abord, comment fait-on pour méditer?
Une animation de 2 heures, directement à l'école, pour découvrir différents outils pour prendre soin de soi.
Enfants de 6 à 12 ans
Pour les écoles, groupes en famille et institutions
Le massage,
pour mieux se détendre!
Et si le massage s'invitait à l'école?
Quels gestes, comment prendre soin de son corps et vider sa tête, pour mieux se concentrer?
Une animation de 2 heures.
Enfants de 5 à 12 ans
Pour les écoles, groupes en famille et institutions
Pour les adultes
Méditation - Adultes
Cet atelier permet de découvrir et pratiquer la méditation, en toute simplicité.
Aucun prérequis nécessaire, juste une invitation à se déposer, écouter et respirer.
La toile de mon Âme
Cet atelier d'art-thérapie offre un espace de spontanéité et de reconnexion à l'instant présent par le jeu de peindre.
Ce temps de lâcher-prise invite à la transformation des émotions, en toute simplicité.
Conscience du corps
Cet atelier d'expression corporelle offre un espace de liberté de mouvement et de reconnexion à l'écoute de son corps et de ses émotions.
Partage Reiki
Cet atelier permet de partager l'énergie Reiki, tout en stimulant l'équilibre du "donner/recevoir".
Une invitation à prendre soin de ses énergies, de son corps, en douceur et avec bienveillance.