Ma philosophie

Nous croyons à tort que dès l'âge adulte, l'humain cesse de grandir.

Mais est-il prêt pour autant à mener une existence tranquille et bien tracée?

Car c'est bien là que commence tout le chemin pour déployer son autonomie.

L'école ordinaire nous apprend à bien remplir notre tête de connaissances que nous appliquerons chacun, du mieux que nous pouvons. Ensuite, nous passons de la théorie à la pratique.

Mais où apprendre la vie tout simplement? Comment faire face aux situations de crise, à gérer nos émotions, le stress... Comment inviter le bien-être dans notre routine quotidienne?

Life Etc. Tote Bag

L'adulte se confronte à une réalité parfois bien différente de celle qu'il avait imaginée.

Dans sa quête de vérité intérieure, il continue d'évoluer et de grandir face à des apprentissages de la vie.

L'adulte est censé tout maîtriser, prendre de grandes décisions et porter parfois de lourdes responsabilités.

Pour mener à bien ce chemin personnel, il a besoin d'espaces où se déposer de temps en temps, pour lâcher le mental et le contrôle.

Revenir à l'essentiel, la présence de soi, la créativité et la spontanéité.

Reconnecter en quelque sorte à son enfant intérieur.

Fille posant dans les dunes de sable

Adultes, nous attirons à nous, des personnes et des situations, en résonance avec notre Être intérieur.

Le but étant de nous en apprendre davantage sur nous-même.

Ce que nous aimons, ce que nous n'aimons pas, ce que l'on désire, ce que l'on refuse... Tout est expérience...

L'expérience de mieux se connaître.

Nous apprenons chaque jour, nous évoluons à chaque instant, vers une vie qui nous ressemble davantage avec, à chaque expérience, son lot d'émotions.

L'enfant, se construit sur ce qu'il observe et ce qu'il expérimente.

Le monde dans lequel grandit cet enfant, va modeler progressivement sa façon de fonctionner.

Dans sa quête personnelle, l'enfant a besoin de ressources positives pour prendre confiance en soi, s'organiser, développer son sens de l'autonomie et apprendre à bien vivre en collectivité.

Être bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur sont des points essentiels pour s'accepter en tant qu'individu, dans sa globalité.

Une manière d'apprendre autrement et plus sereinement, en intégrant en profondeur, tous ses apprentissages.

Enfant, nous imitons naturellement nos parents, le milieu dans lequel nous vivons et c'est bien normal.

Sans ce modèle, nous serions d'une certaine manière, perdus dans ce monde.

En grandissant, nous observons d'autres choses, nous expérimentons et nous fabriquons notre propre réalité.

Nos nouvelles croyances viennent se confronter aux anciennes, ce qui peut créer un conflit intérieur, parfois inconfortable.

 

Tout au long de notre existence, nous vivons une multitude d'expériences et nous continuons sans cesse, d'évoluer.

Il arrive souvent un moment dans notre vie, où nous sommes en questionnement.

Parfois en quête d'une nouvelle vérité, fatigués d'une réalité qui ne nous correspond plus.

Ces moments de "crise" arrivent à chacun d'entre-nous et sont bien souvent, annonciateurs d'un grand changement intérieur et d'une certaine évolution personnelle.

Une foule de questions et d'émotions peuvent alors surgir et le mental peut s'emballer, fatigant progressivement l'organisme.

C'est ce que nous appelons le stress.

Difficile dans cet état de trouver une nouvelle direction tout en restant authentique avec soi-même.

C'est sur cette philosophie que se base l'accompagnement en individuel, comme en collectif. 

Toutes les réponses sont en chacun de nous.

Mon rôle est d'enseigner une manière d'être le témoin de son état intérieur, en clarifiant ce que le corps et les émotions cherchent à exprimer (dans le verbal et le non verbal).

Cette approche vise à calmer et apaiser les tensions physiques et émotionnelles, afin de retrouver le lien avec soi-même pour continuer sur son propre chemin d'évolution.

Les outils sont bien entendus adaptés au public et ne seront pas abordés de la même manière pour les adultes et les enfants.